Nước ép cần tây được quảng bá giúp giảm cân, làm đẹp và detox. Nhưng uống nước ép cần tây mỗi ngày có thực sự tốt không? Tìm hiểu lợi ích, tác hại, đối tượng nên uống, cách uống đúng khoa học theo chuyên gia.
Tìm hiểu lycopene có tác dụng gì đối với tim mạch, ung thư, da và hệ miễn dịch. Gợi ý thực phẩm giàu lycopene, cách bổ sung an toàn, liều dùng & lưu ý y tế.
Thuốc giảm cân có thể gây hại cho tim mạch, gan, thận và thần kinh. Tìm hiểu chi tiết tác hại, lời khuyên từ chuyên gia và giải pháp giảm cân an toàn, bền vững.
Khám phá 10 cách làm mặt nạ chống lão hóa tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên, an toàn, được chuyên gia da liễu khuyên dùng. Hướng dẫn chi tiết, dễ thực hiện, giúp da khỏe đẹp, chậm lão hóa.
Tìm hiểu sự thật về đường tinh luyện: Giá trị dinh dưỡng, tác hại, khuyến cáo của WHO & Bộ Y tế. Bài viết mang đến thông tin khoa học, giúp bạn ăn uống lành mạnh hơn.
Toner và nước hoa hồng có giống nhau không? Tìm hiểu sự khác biệt, công dụng và cách chọn sản phẩm phù hợp với loại da. Hướng dẫn sử dụng toner và nước hoa hồng đúng cách, tránh sai lầm gây hại cho da.
Khám phá những bí quyết giảm cân tại nhà an toàn, khoa học, tiết kiệm. Hướng dẫn từ chuyên gia dinh dưỡng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả mà không cần đến phòng gym
Collagen có trong thực phẩm nào? Tìm hiểu 10+ thực phẩm giàu collagen tự nhiên giúp đẹp da, khỏe xương khớp và tim mạch. Gợi ý cách bổ sung khoa học, an toàn và bền vững.
Khám phá cách làm serum tại nhà với công thức đơn giản, an toàn. Hướng dẫn chi tiết, lưu ý y tế, bảo quản đúng chuẩn. Tối ưu chi phí, chăm sóc da hiệu quả ngay tại nhà.
Sữa giảm cân có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu lạm dụng. Tìm hiểu tác hại, đối tượng không nên dùng và giải pháp giảm cân an toàn từ chuyên gia.
Khám phá cách massage mặt tại nhà giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn và thư giãn. Bài viết chia sẻ chi tiết lợi ích, kỹ thuật thực hiện, sai lầm cần tránh và lời khuyên từ chuyên gia da liễu.
Tìm hiểu chế độ ăn Địa Trung Hải – bí quyết sống khỏe, giảm nguy cơ tim mạch, tiểu đường, kéo dài tuổi thọ. Hướng dẫn nguyên tắc, thực phẩm chính và lợi ích khoa học được WHO khuyến nghị.
Khám phá sự thật về cà phê giảm cân: hiệu quả chỉ tạm thời nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho hệ thần kinh, tim mạch, gan, thận. Xem ngay tác hại của cafe giảm cân và giải pháp thay thế an toàn.
Tìm hiểu sắt có trong thực phẩm nào, vai trò của sắt với sức khỏe và cách bổ sung sắt hiệu quả. Danh sách thực phẩm giàu sắt từ thịt đỏ, hải sản, rau xanh, ngũ cốc đến trái cây, kèm mẹo tăng hấp thu.
Hướng dẫn chi tiết cách làm sữa bí đỏ giảm cân đơn giản, ít calo, giàu dinh dưỡng. Bổ sung công thức biến tấu, lưu ý y tế và bí quyết uống đúng cách để giảm cân hiệu quả.
Tìm hiểu chế độ ăn DASH – phương pháp dinh dưỡng khoa học giúp giảm huyết áp, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ giảm cân. Thực đơn mẫu, nguyên tắc, lợi ích và FAQ chi tiết.
Tìm hiểu sự thật về việc đeo đai nịt bụng cả ngày: lợi ích, tác hại, cách sử dụng an toàn và lời khuyên từ bác sĩ. Bài viết chuẩn SEO, minh bạch, cung cấp thông tin hữu ích, giúp bạn có quyết định đúng đắn cho sức khỏe và vóc dáng.
Tìm hiểu cách giảm béo sau sinh an toàn, hiệu quả: dinh dưỡng hợp lý, bài tập phù hợp, thói quen sống lành mạnh. Bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Khám phá thực đơn 7 ngày cho người huyết áp thấp với các món ăn giàu dinh dưỡng, cân bằng vitamin – khoáng chất, được bác sĩ khuyên dùng, an toàn và hiệu quả.
Khám phá 7 lợi ích tuyệt vời của việc ăn rau củ quả hằng ngày: tăng cường sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, phòng bệnh mạn tính và làm đẹp tự nhiên. Thông tin khoa học, chuẩn WHO.
Tìm hiểu danh sách các loại rau củ giàu chất đạm, lợi ích cho sức khỏe, cách kết hợp và chế biến hợp lý. Hướng dẫn chi tiết giúp bạn bổ sung protein thực vật an toàn, khoa học.
Bị đau dạ dày nên uống nước ép gì? Bài viết chia sẻ 7 loại nước ép an toàn, dễ tiêu, giảm viêm loét niêm mạc, cùng cách uống đúng chuẩn để không làm bệnh nặng hơn.
.webp)
